Quotes

Caro Seguidor MG, Deixe-me começar por dizer-lhe o que é que eu NÃO ACREDITO que seja o caminho mais eficaz para conseguir mudanças positivas na forma de sentir, ou para mudar comportamentos indesejados….EU NÃO ACREDITO QUE O ESFORÇO seja a forma de concretizar essa vontade… Mas antes de desenvolver esta ideia…é importante dizer que por […]

Caro leitor, Quem já teve um ataque de pânico sabe que pode ser uma experiência aterradora, semelhante a um medo gélido sem explicação. Muitas pessoas, quando sentem isso a acontecer, deslocam-se à urgência de um hospital com uma sintomatologia que descrevem frequentemente por “parece que estou a ter um ataque cardíaco…”, para após um diagnóstico