Caro Seguidor MG, Acredito que muito possivelmente os seus filhos serão para si um dos seus maiores tesouros… E bem nos lembramos dos ciclos de vida que já passamos…e pelos quais eles também estão a passar…a infância…as birras…as traquinices…as confusões na escola…as crises existenciais na adolescência…os comportamentos opositores rebeldes… Só que às vezes…as coisas passam …
Remédio para dores de cabeça…com os mais pequenos Read More »
Caro Seguidor MG, E se para emagrecer tivesse de juntar um ingrediente extra ao que faz com a sua alimentação? Será que teria de juntar um óleo de “não sei lá bem o quê”…ou um extrato de “dizem que faz emagrecer…”? É incrível como algumas pessoas fazem literalmente de tudo para emagrecer…e o mal não …
Caro Seguidor MG, Avisamos já que este tema é muito sério…falamos da perda de pessoas amadas…que desaparecem do mundo das pessoas vivas…o que causa imensa dor…tristeza e luto… Todas as pessoas quando passam por uma perda de alguém querido e próximo precisam de um natural período de auto reflexão e aceitação do sucedido, que pode …
Caro Seguidor, Lembra-se de algum momento na sua vida em que se sentiu com medo ou ansiedade? Não…nunca? Vá lá…seja sincero(a) consigo mesmo (a), eu não lhe vou perguntar nem vai precisar de dizer a ninguém… Se de facto nunca sentiu essas sensações…ótimo seguramente é uma pessoa com alta tolerância e adaptabilidade à imprevisibilidade, ao …
Caro Seguidor MG, Deixe-me começar por dizer-lhe o que é que eu NÃO ACREDITO que seja o caminho mais eficaz para conseguir mudanças positivas na forma de sentir, ou para mudar comportamentos indesejados….EU NÃO ACREDITO QUE O ESFORÇO seja a forma de concretizar essa vontade… Mas antes de desenvolver esta ideia…é importante dizer que por …
Quer Mudar a Forma de Sentir…Pare de fazer esforço para isso! Read More »
Caro leitor, Quem já teve um ataque de pânico sabe que pode ser uma experiência aterradora, semelhante a um medo gélido sem explicação. Muitas pessoas, quando sentem isso a acontecer, deslocam-se à urgência de um hospital com uma sintomatologia que descrevem frequentemente por “parece que estou a ter um ataque cardíaco…”, para após um diagnóstico …
Caro leitor, Conhece aquela sensação de antecipação da chegada do tempo de férias? Durante aquelas semanas que antecedem o grande momento deixamos a mente sonhar acordada…imaginamos a viagem que vamos fazer, como vai ser divertido estar com amigos, totalmente livre de condicionalismos de tempo, ou até como será excitante estar na companhia da pessoa que …
Emoções com que não contava?…Saiba o que é o efeito boomerang! Read More »
Caro leitor(a), Lembro me muito bem dos tempos da escola e faculdade, tanta coisa boa, excelentes memorias e amigos para a vida…e…épocas de exames…o verdadeiro desafio para qualquer estudante aplicado. Se pensar como eu, que, enquanto jovem aluno tentava superar todas as obrigações académicas, achará importante preservar os sentidos apurados para absorver o conhecimento na …
Stress em época de exames? Avalie bem esta ideia… Read More »
Olá caro leitor(a), Já lhe aconteceu andar com um problema na cabeça e não ver maneira de se livrar dele? Pode ser algo simples, como um trabalho que está a desenvolver na sua atividade profissional, ou algo de mais profundo de natureza emocional, e que o(a) está a deixar desgastado(a)…sem forças…desanimado(a), sem que uma solução …
Pensa na causa dos seus problemas?…Esta é uma das razões porque estes persistem! Read More »
